¿Cuál es el estilo predominante en tu relación de pareja para manejar los conflictos?
En muchas relaciones de pareja, se originan conflictos debido a que las diferencias se convierten en dificultades y se hace arduo el cómo gestionar estas, pues observar que la otra parte no piensa igual que nosotros, a veces nos puede asustar, e interpretamos esto de...
Los efectos de la pandemia y la necesidad de romper el estigma de acudir al Psicólogo
Algunos de los efectos derivados de la pandemia aún son invisibles. La incertidumbre sobre el futuro, la rabia, la impotencia y la resignación van generando una serie de problemas que desencadenan en síntomas como ansiedad, miedos, desmotivación, estrés, tristeza...
¿Cómo fortalecer mi autoestima y ganar seguridad?
La autoestima ¿Qué es? En Psicología este término lo usamos para referirnos a la estima o al valor personal. Significa “amor a uno/a mismo/a”. Los factores que entran en juego no solo son características físicas, también las ideas o creencias acerca de uno/a mismo/a...
¿Qué papel juega la culpa en nuestra vida? ¿Cómo aprender a gestionarla?
A menudo el sentimiento de culpa está muy presente en nuestras vidas, siendo una experiencia común a todas las personas. Aparece en diferentes contextos y nos inunda restándonos calidad de vida, debido a que nos produce sensaciones muy desagradables. La función que...
