Terapia para la Tercera Edad

La tercera edad es una etapa del Ciclo Vital en la que surgen nuevos retos y transiciones. Desocupar el tiempo laboral en proyectos personales no siempre es tarea sencilla, para esto reformular y crear un nuevo sentido vital es imprescindible, para no caer en frustraciones o cuadros depresivos que puedan afectar posteriormente a funciones cognitivas superiores como son; la memoria y la capacidad de concentración.

Los cambios más frecuentes que se suelen producir en esta etapa son: la jubilación, fallecimientos del entorno más cercano, nacimiento de nietos/as, pérdida de vínculos con seres queridos, sentimientos de aislamiento y soledad, pérdida de autonomía.

Tratamiento de problemáticas en la Tercera Edad

Por los motivos antes señalados, es necesario crear un espacio personal de diálogo y de expresión emocional para la contención y acompañamiento de las preocupaciones que puedan surgir, emociones, dificultades y deseos, con el propósito de prevención y/o tratamiento de problemas psicológicos.

La terapia en Tercera Edad, proporciona apoyo para crear una nueva narrativa desde la aceptación y adaptación a los cambios  para potenciar nuevas responsabilidades y recursos internos que han ido disminuyendo por el transcurso del tiempo.

La intervención se enfoca en:

• Afrontamiento de cambios y dificultades vinculadas a la tercera edad
• Elaboración de pérdidas
• Ampliar red afectiva y social a través del desarrollo de habilidades sociales
• Adaptación al nuevo estilo de vida
• Expresión de frustraciones Y/o emociones negativas
• Participación y adquisición de nuevas responsabilidades adaptadas
• Gestionar sentimientos de soledad
• Ampliar y fijar rutinas saludables para el equilibrio y mejora de la calidad de vida