Traumas

Existen acontecimiento a lo largo de la vida que suponen un antes y un después. Transforman toda nuestra existencia y, en ocasiones, marcan nuestra vida de forma devastadora, no permitiéndonos volver a ser, sentir y comportarnos del mismo modo que lo hacíamos antes.

Tratamiento de Traumas

Las personas tenemos distintas maneras de enfrentarnos a esas situaciones y de intentar procesar el dolor que ocasionan esas “heridas”: a veces a través de la “negación”, reprimiendo esos recuerdos, haciendo como si ese suceso nunca hubiera ocurrido… Estas formas de intentar superar las situaciones traumáticas son tremendamente frecuentes entre las personas, pero acarrean consecuencias que suponen que cambiemos todo lo que somos para aprender a convivir con ese dolor.

En ocasiones, se evitan ciertas situaciones que nos recuerdan ese hecho,  pues al exponernos a ellas, estaríamos reviviendo ese trauma y sentiríamos un tremendo vacío dentro que nada puede consolar.  Otras veces, se impregnan todos los demás contextos de la vida de ese tinte de dolor y melancolía, no permitiéndose disfrutar de futuros sucesos positivos que puedan ocurrir, y de las cosas buenas que la vida nos ofrece.

El tratamiento de esos traumas consiste en enfrentarnos de una manera distinta a esos sucesos, siempre bajo el entorno de confianza y seguridad que ofrece la psicoterapia. Tendremos que ver qué es lo  que la persona considera que podría haber hecho de otra manera, o cómo le hubiese gustado que, dada esa situación, las otras personas implicadas  hubiesen respondido. Así, generando alternativas diferentes a lo que ya está hecho, podremos ir reparando poco a poco los sentimientos y sensaciones derivadas de ese acontecimiento traumático, e ir construyendo nuevos recursos con los que la persona se vaya encontrando mejor.