Las relaciones personales y cómo influyen en nuestra salud mental
Nuestras relaciones interpersonales no solo son una fuente de alegría, sino que también tienen un impacto profundo en nuestra salud mental y física. La ciencia ha demostrado que sentirnos valorados y apoyados puede ser tan crucial como cualquier otro hábito saludable....
Los mecanismos de defensa: herramientas del Inconsciente
El concepto de mecanismos de defensa es uno de los pilares fundamentales del psicoanálisis. Introducidos por Sigmund Freud y desarrollados más adelante por su hija Anna Freud, estos mecanismos son estrategias que nuestro inconsciente utiliza para protegernos de...
Recibir cumplidos, ¿siempre nos resulta fácil?
¿Por qué nos incomoda recibir cumplidos? Si bien a las personas no nos suele agradar el recibir críticas, por muy constructivas que sean, es frecuente que, cuando se trata de recibir cumplidos, las sensaciones o dificultades sean similares. Si lo imaginamos como un...
El proceso de individualización como camino hacia ser una misma
¿Sientes que muchas de las decisiones que tomas son impuestas o dirigidas? ¿Alguna vez has pensado que no estás siendo el protagonista de tu vida? Si alguna vez estas preguntas han rondado tu cabeza, este artículo puede darte pistas sobre qué está ocurriendo. Hablamos...
